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Kursnummer: SF30218

Info: Anspannung und Entspannung im Einklang
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Tanz- und Fitnesstraining in Bezug auf Kalorienverbrennung, Straffung und Formung der Figur! Es bietet eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau. Die Zumba Fitness®-Choreografien sind einfach und ohne Vorkenntnisse leicht erlernbar. Mitreißende, leidenschaftliche Latino-Rhythmen garantieren eine fröhliche, ungezwungene Atmosphäre und einen hohen Spaßfaktor!
Um nach dem schweißtreibenden Zumba-Workout wieder in innere Balance zu kommen, erfolgt die Abrundung des Kurses durch abwechslungsreiche körperliche und geistige Entspannungsübungen, z. B. progressive Muskelentspannung, Atemübungen, autogenes Training, Meditationen, Elemente aus Yoga und Pilates.

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, eigene Gymnastikmatte

Kosten: 73,30 € €

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Downloads vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
01.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofstraße 8a Flöha, Musikschule, Bahnhofstr. 8a, Ballettsaal
08.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofstraße 8a Flöha, Musikschule, Bahnhofstr. 8a, Ballettsaal
22.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofstraße 8a Flöha, Musikschule, Bahnhofstr. 8a, Ballettsaal
29.03.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofstraße 8a Flöha, Musikschule, Bahnhofstr. 8a, Ballettsaal
05.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofstraße 8a Flöha, Musikschule, Bahnhofstr. 8a, Ballettsaal
12.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofstraße 8a Flöha, Musikschule, Bahnhofstr. 8a, Ballettsaal
19.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofstraße 8a Flöha, Musikschule, Bahnhofstr. 8a, Ballettsaal
26.04.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofstraße 8a Flöha, Musikschule, Bahnhofstr. 8a, Ballettsaal
03.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofstraße 8a Flöha, Musikschule, Bahnhofstr. 8a, Ballettsaal
17.05.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofstraße 8a Flöha, Musikschule, Bahnhofstr. 8a, Ballettsaal

 

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Februar 2018

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