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Kursnummer: RM30232

Info: Mittweida geht am Stock. Nicht wirtschaftlich, sondern sportlich gesehen.
Nordic Walking - Ausdauersport, bei dem das schnelle Gehen mittels zweier speziell entwickelter Stöcke im Rhythmus des Schrittes unterstützt wird. Nordic Walking - ein Boom der mittlerweile als Gesundheitsgehen definiert wird. Nordic Walking - eine Sommertrainingsmethode der Skilangläufer, Biathleten, Nordische Kombinierer und für jedermann. Nordic Walking - fordert 90 % unserer Muskeln, fördert Herz-/ Kreislaufsystem, löst Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, stärkt unser Immunsystem. Nordic Walking - Stöcke aktiv einsetzten und nicht nur tragen.
Zielgruppe: Bewegungsbegeisterte Menschen jeden Alters ohne nennenswerte gesundheitliche Einschränkungen mit Freude am Sport in der freien Natur. Vom Anfänger bis zum Könner, aber auch für Couch-Potatoes, denen bis jetzt die richtige Idee und Gelegenheit fehlte.
Mitzubringen sind: Nordic Walking-Stöcke, geeignetes Schuhwerk und Sportbekleidung, ggf. sportives Getränk in Gürteltasche oder in kleinem Rucksack

Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke, geeignetes Schuhwerk und Sportbekleidung, ggf. sportives Getränk in Gürteltasche oder in kleinem Rucksack

Kosten: 48,00 € €

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Downloads vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
28.10.2017 10:30 - 11:30 Uhr   Mittweida; Heinrich-Heine-Str. 39, VHS
04.11.2017 10:30 - 11:30 Uhr   Mittweida; Heinrich-Heine-Str. 39, VHS
11.11.2017 10:30 - 11:30 Uhr   Mittweida; Heinrich-Heine-Str. 39, VHS
18.11.2017 10:30 - 11:30 Uhr   Mittweida; Heinrich-Heine-Str. 39, VHS
25.11.2017 10:30 - 11:30 Uhr   Mittweida; Heinrich-Heine-Str. 39, VHS
09.12.2017 10:30 - 11:30 Uhr   Mittweida; Heinrich-Heine-Str. 39, VHS
16.12.2017 10:30 - 11:30 Uhr   Mittweida; Heinrich-Heine-Str. 39, VHS
06.01.2018 10:30 - 11:30 Uhr   Mittweida; Heinrich-Heine-Str. 39, VHS
13.01.2018 10:30 - 11:30 Uhr   Mittweida; Heinrich-Heine-Str. 39, VHS
20.01.2018 10:30 - 11:30 Uhr   Mittweida; Heinrich-Heine-Str. 39, VHS

 

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Oktober 2017

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