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- SF30201 - Gesunde Knie - geschmeidig und stabil - Die Franklin-Methode® - [Details]
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Kursnummer: SF30201

Info: Die Knie sind wichtige Bestandteile unseres Bewegungsapparates. Sie müssen auch dann flexibel bleiben, wenn sie den größten Teil unseres Körpergewichtes tragen. Theoretisch lässt sich Stabilität durch Steifheit und Flexibilität durch Lockersein erreichen. Unsere Knie vereinigen beides in einem genialen System.
Im Kurs erhalten Sie Einblick in Aufbau und Funktion des Kniegelenks. Dank besserem Verständnis der Anatomie können Sie vorzeitige Abnutzung vermeiden und Verletzungen vorbeugen.
Mittels des starken Trios Bewegung-Körperwissen-Vorstellungskraft erleben Sie u.a. die Rolle der Muskeln und Bänder für das Kniegelenk, was der Kniescheibe gut tut und wie man die Menisken stärkt bzw. regeneriert.
Jetzt ist der Weg frei für einen kniefreundlichen Alltag!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken

Kosten: 24,00 € €

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Downloads vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
19.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Enge Gasse 5a Freiberg, Sportraum Abraham, Enge Gasse 5a (bitte klingeln)
26.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Enge Gasse 5a Freiberg, Sportraum Abraham, Enge Gasse 5a (bitte klingeln)

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2018

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